CLA je dietní prostředek, který plní velmi důležitou funkci v látkové výměně. Snižuje zásoby tělesného tuku za současné výstavby aktivní svalové hmoty. CLA je zkratka pro kyselinu linolovou, která umí vázat tuky již v trávicím traktu a okamžitě je vyloučí. Radikálním způsobem omezuje ukládání depotního tuku, má anabolické účinky a výrazně působí na imunitní systém.
Omega 3 - mastné kyseliny, obsahuje CLA, které najdete v běžné stravě především v rybách. Jsou zdravé pro srdce a aktivují produkci hormonů.
Dle americké asociace Heart by měl člověk, který má srdeční potíže nebo větší zatížení tohoto orgánu přijímat minimálně 1 gram Omega-3 mastných kyselin denně.
Pro lidi bez potíží je minimální množství Omega-3 mastných kyselin něco kolem 2g týdně.
Pokud nemáte zrovna ryby rádi nebo nemáte čas na jejich přípravu, pak je ideální alternativou právě kapslová forma CLA.
Doporučené dávkování: 2* denně 1- 2 kapsle.
|
nutriční hodnoty:
|
100g
|
1 kapsle
|
|
Energetická hodnota
Bílkoviny
Uhlohydráty
Tuky*
|
3097kJ
743kcal
18,6g
7,1g
71,2g
|
43,5kJ
10,5kcal
262mg
100mg
1000mg
|
|
*CLA 60% konjugierte Linolsäure
|
42,7g
|
600mg
|